Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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62 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 73,05g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri. Mittagessen: Tavuk Göğsü, Fırında Sebze, Eker Süzme Yoğurt. Abendessen: Greyfurt. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Lay's Klasik, Ülker Metro Protein, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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