Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Ego Шоколад , Банан, Миндаль Миндаль, Красные Яблоки. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриное Филе, Макароны с Мясным Соусом. Abendessen: Яблочный Сидр, Картофельное Пюре, Жареная Курица. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, President Сыр Бри, Маслины, Овсяноблин с Сыром и Помидором. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Планка - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lana_erdakova's Gewichtsverlauf
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