Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 152,29g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Избенка Сыр Адыгейский, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Кекс шок. в мв-2, Кофе с Молоком, Рубиком Сосиски Куриные , Капуста Тушеная. Abendessen: Хлеб с цельнозерновой мукой-3, Избенка Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
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