|
Стоит на месте. Жирок есть на животе - его нужно убрать, а в остальном нужно просто привести мышцы в порядок.
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 99,91g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 214,90g.
Frühstück: Карбонат, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Меридиан Сёмга Подкопченая, Свиная Отбивная, Чай, Белый Хлеб, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex-battery's Gewichtsverlauf
|