Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 252,11g.
Frühstück: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Pan Blanco, Hacendado Spaguetti. Abendessen: Kiwi, Hacendado Chocolate 85%, Huevo, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Pringles Original, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Plátano, Clarou Harina de Avena, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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