Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, 3 Corações Cappuccino. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Abobrinha Cozida, Batata Doce, Repolho Refogado. Abendessen: Nectarinas, Nectarinas. Snacks/Sonstiges: Isabela Bolacha Integral, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JanaVillalba's Gewichtsverlauf
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