Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 138,33g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Patate, Penne. Abendessen: Gelati alla Vaniglia, Insalata Mista Verde, Sainsbury's Basics Coleslaw, Asda American Oven Fries, Ye Olde Oak Ham. Snacks/Sonstiges: Ryvita Dark Rye Crispbread, Lovilio Grana Padano. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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makioko's Gewichtsverlauf
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