Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
93,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2681 kcal
|
Fett: 96,01g | Eiw: 151,44g | Kohlh: 233,22g.
Frühstück: Клюква, Банан, Вешенки, Редька, Приготовленная Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Окей Филе Бедра Индейки. Mittagessen: Овсяное Молоко, Банан, Клюква, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Редька, Рис Отварной, Вешенки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Руккола, Грудка Индейки, Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Темное, Чай с Сахаром, Донской Молочник Айран. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MasterHands's Gewichtsverlauf
|