Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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44,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 15,30g | Eiw: 132,90g | Kohlh: 59,50g.
Frühstück: Misky Turrón, Sancor Queso de Máquina, Jamón Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Be Healthy Waffle Proteico Pizza, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Protein Project Vegan Protein Isolate Chocolate/Vainilla, Arlequín Helado Light Vainilla y Chocolate. Mittagessen: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco, Batata, Zanahoria Cocida, Zapallo, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Protein Project Vegan Protein Isolate Chocolate/Vainilla, Doña Pacha Rebozador Gluten Free, Arroz Blanco, Zumo de Limón, Heinz Yellow Mustard, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha, Banana, Arroz Integral, Protein Project Vegan Protein Isolate Chocolate/Vainilla, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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magali_rocio's Gewichtsverlauf
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