Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хурма, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Abendessen: Овощное Рагу, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Сахар. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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