Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2013
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107,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 17,18g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Reis, Hühnerbrühe, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Wirsing, Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Lindt, Schlümpfe, Würfelzucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Ofen Sticks, fruchtbonbon. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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