Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Pasta Carbonara. Mittagessen: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). Abendessen: Valio Kvarg Hallon & Blåbär, Arla Mellanmjölk 1,5%, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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