Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Фруктоза, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Чай с Молоком, Куриная Грудка с Овощами, Перловка Отварная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай с Молоком, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.k.ryzhkova's Gewichtsverlauf
|