Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 181,21g.
Abendessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Yayla Yayla Çorbası , Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Tulumba Tatlısı, Dost Kakaolu Süt (200ml), Poğaça, Patates Salatası, Komposto. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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denizkmsl's Gewichtsverlauf
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