Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2013
|
71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 127,76g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 180,00g.
Frühstück: manteiga, queijo, pao tostado, leite com cafe. Mittagessen: macdonalds. Abendessen: vinho tinto, pizza. Snacks/Sonstiges: bolo, iogurt grego. mehr...
|
|
2613 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schaufeln - 45 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SRaitos123's Gewichtsverlauf
|