Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 148,95g | Eiw: 156,54g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: 燒雞肉, 無糖豆漿, 蛋餅. Mittagessen: 乾烤花生（加鹽）, 芭樂, 炒花菜, Costco 無骨雞腿排, 水煮蛋, 客家小炒, 愛上新鮮 日式梅花燒肉片. Abendessen: 全家 參和院黑蒜頭菜脯雞燉湯, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 水煎包. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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