Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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64 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 137,78g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: 早安美芝城 火腿蛋餅, 煎雞蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司. Mittagessen: 豆干, 芭樂, 蝦, 玉米筍, 炒花菜, 滷蛋, 海帶, 牛腱, 滷雞腿. Abendessen: 豆干, 芭樂, 牛腱, 滷蛋, 玉米筍, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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