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體重88.1
體脂30.7
水分49.4
基代1636
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
還好trx有用😅
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 239,07g.
Mittagessen: 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮 米血糕, 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 7-11 關東煮黑輪, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 7-11 關東煮白蘿蔔, 水煎包. Abendessen: 全家 生滾海鮮煲粥. Snacks/Sonstiges: 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆, 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Feb 20 vom Mitglied: 吳品慧
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我上星期六因事少食減下的這兩天通通回來還反增0.1,唯一收穫是肌肉痠痛😑😑😑
10 Feb 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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10 Feb 20 vom Mitglied: josephc0917
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我要照你那樣吃可能一餐增加的要兩星期都減不回來，從去年暑假過後體重只會暴增都減不大下來😭😭😭
10 Feb 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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10 Feb 20 vom Mitglied: applechiou
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10 Feb 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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我剛發現廁所還有一瓶未開的酒精😆😆😆
以前是煩惱酒精用不完現在是慶幸還有剩下的😅😅😅
10 Feb 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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10 Feb 20 vom Mitglied: kuo19750926
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我剛發現廁所還有一瓶未開的酒精😆😆😆
以前是煩惱酒精用不完現在是慶幸還有剩下的😅😅😅
10 Feb 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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10 Feb 20 vom Mitglied: josephc0917
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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