Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
75,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2565 kcal
|
Fett: 72,46g | Eiw: 225,43g | Kohlh: 241,22g.
Frühstück: Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Персона Кетчуп Болгарский, Арахисовая Паста, Экстра Овсяные Пластивцы, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Персона Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай Запечённый. Abendessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Слайсы Гречневые, Краб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Дары Природы Фундук , Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсины Навел, Alpro Миндальное Молоко, Kultlab Kultbar Черничный Маффин. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|