Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
787 kcal
|
Fett: 25,09g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 98,83g.
Frühstück: 櫛瓜, 咖啡, Costco 德式香腸, 櫛瓜, 蘋果（去皮）, Costco 半熟迷你麵包. Abendessen: Umeal 滷牛腱, 花椰菜, 咖啡, 義美 香酥蔥油餅. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|