Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 30,54g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 78,99g.
Frühstück: Risoles. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pepes Tahu, Ikan Asin, Tempe Bacem, Daun Singkong, Nasi Jagung. Abendessen: Daun Singkong, Ikan Patin. Snacks/Sonstiges: Salak, Kue Pukis. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pusfitasari's Gewichtsverlauf
|