Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Абрикосовые Джемы и Варенья. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vеснушка's Gewichtsverlauf
|