Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
99,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2666 kcal
|
Fett: 89,37g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 420,94g.
Mittagessen: Patates Kızartması, Fıstıklı Baklava, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Migros Biberiye Turşu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Baştacı Et Döner , Lavaş, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Muz, Mandalina, Coca-Cola Coca-Cola, Ananas, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kestane. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|