|
omg😂
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 109,27g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 113,05g.
Frühstück: Wasa Original, Namet Hindi Füme, Sızma Zeytinyağı, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Tadım Çiğ Ceviz İçi. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ghee, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Abendessen: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Pınar Kefir, Lahana Salatası, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Kahve (Demlenmiş). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
|