Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 63,17g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 179,14g.
Frühstück: Сахар, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Манго, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Капитан Морей Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Сыр Бри, Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Швейцарский Сыр, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goldenviktory's Gewichtsverlauf
|