zoro59's Notizen, 11 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020

84 kg Bisher verloren: 19,5 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2020:

1312 kcal

Fett: 60,05g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 161,59g. Frühstück: Café, Tropicana Orange sans Pulpe. Mittagessen: Sodeb'O Salad' Bowl Inca. Abendessen: Mix Buffet Salade Penne Chèvre Noix. Snacks/Sonstiges: Gerblé Pâtes de Fruits, Go Sport Energy Bar, Gerblé Barre Amande. mehr...

1983 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...

Verlust von 7,7 kg pro Woche

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