Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 75,35g.
Frühstück: 全聯 結球萵苣, 生豆皮, 黑咖啡, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 雞腿（不吃皮）, Nisoro 南洋叻沙雞肉麵. Abendessen: 好菇道 美白菇, 炒菠菜, 洋蔥, 小紅蘿蔔, 甜豆, 石斑魚. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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yoyo651207's Gewichtsverlauf
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