Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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113,7 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 224,49g.
Frühstück: Real Quality Apfelringe Getrocknet, Getrocknete Feigen, Aldi Bio Kokosnussdrink, Dattel, REWE Mandeln Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Walnusskerne, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Mittagessen: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Äpfel, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Abendessen: Zucchinisuppe. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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