Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 32,72g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. Mittagessen: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Light Ton Balığı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %85, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cetinkayayesim18's Gewichtsverlauf
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