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Officially back on the Keto diet, tried intuitive eating for a while but doesn’t quite work for me . The only diet I have successfully lost weight on losing 8 kg in the past . 🙏🤞
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 89,10g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 59,93g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Butter , Egg. Mittagessen: Fehlbergs Pickled Jalapenos , Yumi's Hommus, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Butter , Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Wild Atlantic Salmon , Broccoli . Snacks/Sonstiges: Halo Top Sea Salt Caramel, MuscleTech Nitro Tech, Strawberries , Walnuts, Moser Roth 85% Cocoa Dark Chocolate, Walnuts. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hawaii dream's Gewichtsverlauf
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