Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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119,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 182,89g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 69,95g.
Frühstück: Авида Ряженка 3,2%, Кабачок Гриль, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Сало. Mittagessen: Чай, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Цветная Капуста, Сало. Abendessen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Город Сыра Сыр Копченый , Зеленый Лук, Котлета Куриная, Кабачок, Редис, Сало. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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