Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 107,20g | Eiw: 161,63g | Kohlh: 171,50g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Монастырский, Ironman Collagen-C. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Ананас, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Чернослив, Яйцо, Цветная Капуста, Icestar Овощи для Жарки с Шампиньонами, Ашан Фарш из Телятины Фермерской. Abendessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Ашан Стейк Форели, Icestar Фасоль Стручковая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanagran's Gewichtsverlauf
|