|
Эх, не выйдет из меня донора((( ну, буду стараться нести добро в мир другими способами. Всем доброго утра и хорошего дня)))
|
48,3 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
597 kcal
|
Fett: 13,95g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 68,56g.
Frühstück: Перекресток Сыр Гауда , Смак Хлеб Кайзер, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Сельдерей, Окей Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви, Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Расфасованные. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Леся_7999's Gewichtsverlauf
|