Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Nespresso Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Мегамарт Фарш Куриный, Суп из Сельдерея, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tsybinna's Gewichtsverlauf
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