Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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97 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 97,38g | Eiw: 163,13g | Kohlh: 19,13g.
Frühstück: Ovo Frito, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coxa de Frango, Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Alface. Abendessen: Martini, Peixe Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Provolone, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Espresso Intenso, Salame, Queijo Mozzarella, Lindt Chocolate 70% Cacau, Dolce Gusto Espresso Intenso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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