Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 159,30g | Kohlh: 161,59g.
Frühstück: 365 Дней Арахис Необжаренный , Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, СРК Икра Минтая, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Мёд, Любятово Печенье Мария Традиционное, Коркунов Конфеты с Орехом, Ferrero Raffaello. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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