Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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42,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 210,46g.
Frühstück: DM Bio Hirse, Alpenmark Le Gruyere, Aldi Unser Bauernbrot, Staud's Blutorange Leichtmarmelade. Mittagessen: Unser Bauernbrot, Bio Räucherlachs, Edeka Romanasalat, REWE Avocado, REWE Bio Frischkäse, Лимонный Сок. Abendessen: Waldiben Salzgurken, Пятерочка Лук Репчатый, Oryza Natur Reis, Meine Metzgerei Frisches Rindergulasch, Чеснок, Морковь. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis, Bounty Bounty, DM Bio Kokosdrink, Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig, Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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