Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Real Quality Delikatess Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, WEFA Dinkel Roggenbrot. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Real Quality Delikatess Hähnchenbrust, Viva Vital Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, WEFA Dinkel Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Weiße Torte (ohne Glasur). mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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