Phew....finally on the way back down. I think the restart process is harder than when I originally started. Maybe because I know all the tricks now, and back then I was so careful to do everything right.
Anyway, four days in and already feeling better. Popped up and out of bet early this morning; I love that part about leaving sugar behind. No hangovers!
Blessings all!
|
86,0 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 58,12g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 41,39g.
Frühstück: Faux-nana MIM, Cream (Half & Half) . Mittagessen: Turkey Cauliflower Casserole. Abendessen: Shoestring Potatoes, red onion, spinach, lettuce, cucumbers, Ranch Dressing, sunflower seeds, Balsamic Vinegar, Atlantic and Pacific Halibut. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine , Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. mehr...
|
|
2510 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MissVicki2224's Gewichtsverlauf
|