Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
672 kcal
|
Fett: 23,69g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 70,15g.
Frühstück: Muz, Koska Tahin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tavuk Budu, Ezogelin Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grknhtc's Gewichtsverlauf
|