Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
86,4 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 58,13g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 54,05g.
Frühstück: Zitronensaft, Äpfel, Paranüsse, Red Bull Zero Calories. Abendessen: Frikadelle, Paniertes Schnitzel. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|