Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 36,07g.
Frühstück: Verigreippi, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Täysmaito. Mittagessen: Tamminen Luomu Karitsan Jauheliha, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pinaatti. Abendessen: Leroy Kylmäsavulohi, Valio Mozzarella Juustoraaste, Kananmuna, Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut, Kotimaista Creme Fraiche. Snacks/Sonstiges: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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