Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 429,79g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Lidl Kochschinken, McDonald's Mayonnaise, Mühlenhof Delikatess Salami Fettreduziert , Mühlen Gold Flatbread Sandwich Kernig. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Chef Select Pfannengemüse Paprika, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Früh Kölsch 330Ml, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sascha240676's Gewichtsverlauf
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