Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 124,93g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Ceviz, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Yoğurt, Kapuska, Pişmiş Brüksel Lahanası, Makarna. Snacks/Sonstiges: Unique Uniq2go Chocofit Mini Bar . mehr...
|
|
1608 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sally.s..'s Gewichtsverlauf
|