Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 47,57g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Et Haşlama, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Tarçın, Zencefil, Zerdeçal, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Yelizce's Gewichtsverlauf
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