Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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45,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Clara de Huevo, Protein Project Vegan Protein Isolate Chocolate/Vainilla. Mittagessen: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Huevo, Hummus, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tomates, Berenjena Cocida, Queso Parmesano (Rallado), Clara de Huevo. Abendessen: Frutillas, Ensalada de Verduras Mixtas, Queso Mozzarella, Arcor Natural Break Nutritivo, Vegetalex Hamburguesa de Verdura, Granja del Sol Veggies Cebolla Caramelizada y Arroz Yamani. Snacks/Sonstiges: Granja del Sol Hamburguesa de Garbanzo y Calabaza, Tortilla de Acelga, Pechuga de Pollo sin Piel, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Frutillas, Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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magali_rocio's Gewichtsverlauf
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