Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 72,88g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão. Abendessen: Bolo de Milho, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, San Mar Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andrezza Soares's Gewichtsverlauf
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