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Slight gain, sticking to the plan.
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117,6 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 35,73g.
Frühstück: Grimm's Mennonite Style Farmer Sausage, Clementines, Piller's Turkey Bites, Black Diamond Marble Cheese, Sriracha Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Egg, Skotidakis Feta Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Compliments Dry Curd Cottage Cheese, Coffee with Cream. Abendessen: Hampton House Chicken Breast, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style. mehr...
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1308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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