Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: 3 Corações Latte Macchiato, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Mittagessen: Alface, Beterrabas, Viva Vida Tomate Grape, Hortifruti Manga Tommy, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Abendessen: Danubio Cream Cheese Light, Ovo, Yoki Tapioca. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Integral, Salada de Frutas. mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Sil War's Gewichtsverlauf
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