Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: 奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 吉事蛋堡. Mittagessen: 統一 阿Q桶麵 雞汁排骨. Abendessen: 肉鬆, 荷包蛋, 白吐司. Snacks/Sonstiges: 裕榮 蝦味先（香辣）, 健達 (kinder) 巧克力. mehr...
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1312 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bluearies25's Gewichtsverlauf
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